Algunas días de no tener en que pensar, sino estar presente en la acción.

A veces nos quedamos atrapados en pensamientos, preocupaciones, cavilaciones, etc. y simplemente no encontramos la manera de salir de esta espiral. Lo mejor que puedes hacer en una situación así es activarte físicamente. A ser posible en un entorno natural que te beneficie.

Las distintas actividades que proponemos son ideales para despejarse de nuevo. Desherbar, limpiar zanjas, recoger y cortar leña y mucho más. Todo esto te permite ponerte en contacto contigo mismo. Al concentrarte en lo que estás haciendo, consigues estar en el aquí y ahora. Respiras aire más pura y absorbes la energía de la naturaleza. Te proponemos breves impulsos diarios y, si lo deseas, yoga, paseos por los alrededores, tambien oportunidad para hablar de cualquier cosa que te ronde por la cabeza.

¡Pruébalo! Experimenta la meditación de otra manera. El silencio y sentarse no siempre son lo más adecuado. A veces hace falta un esfuerzo físico para «volver a tierra». ¡Te esperamos!

Pídanos más información sobre estas vacaciones.